STT | TÊN BỘ MÔN | THÔNG TIN CHUNG | LỊCH HỌC | GV/SĐT | ĐỊA ĐIỂM | HỌC PHÍ | |
1 | Organ cơ bản A1 | 1. Phần cơ bản 1. Tư thế – cách thế tay – giới thiệu bàn phím đàn 2. Kỹ thuật ngón – Hướng dẫn cách khai triển nốt – hợp âm trên đàn organ 3. Nhạc lý tổng quát & cách thành lập hợp âm 4. Thực hành các bài hát Việt Nam và Quốc tế 2. Phần nâng cao (Phương pháp đệm hát) 1. Cách tìm chủ âm cho một ca khúc 2. Hòa âm thực dụng: + Đệm đàn dựa theo giọng hát + Đệm đúng điệu - cách chọn điệu và hợp âm khi nghe bạn bè hát hoặc tự đệm để hát những ca khúc bất kỳ + Kỹ thuật Intro đầu bản nhạc – Cách kết thúc bài | Thứ 4, 6 (09h00 - 10h00) | Lưu Văn Khải 0904.408.243 | Phòng B2 Khu B | 300.000đ/th | |
Organ cơ bản A2 | Thứ 3, 5 (09h00 - 10h00) | ||||||
Organ cơ bản A3 | Thứ 4, 6 (15h30 - 16h30) | ||||||
Organ cơ bản A4 | Thứ 3, 5 (15h30 - 16h30) | ||||||
Organ cơ bản A5 | Thứ 2, 4, 6 (17h30 - 18h30) | 400.000đ/th | |||||
Organ cơ bản A6 | Thứ 3, 5, 7 (17h30 - 18h30) | ||||||
2 | Ghi ta cơ bản A1 | I. Phần cơ bản 1. Tư thế cầm đàn – cách cầm phím – giới thiệu về 6 dây đàn 2. Kỹ thuật ngón – Hướng dẫn cách khai triển nốt – hợp âm trên đàn Guitar 3. Nhạc lý tổng quát & cách thành lập H.Â. Thực hành các điệu: Fox, March, Bebốp, Valse, Boston, Tango, Ballade, Bluse, Surf, Slowsurf, Slowrock, Rhumba, ChaChaCha, Twist, Bolero… và các điệu hiện đại. 5. Ứng dụng vào các ca khúc II. Phần nâng cao (Phương pháp đệm hát) 1. Cách tìm chủ âm cho một ca khúc 2. Hòa âm thực dụng + Đệm đàn dựa theo giọng hát (Tự tin giữa đám đông) + Đệm đúng điệu – cách chọn điệu và hợp âm khi nghe bạn bè hát Hoặc tự học viên tự đệm để hát những ca khúc bất kỳ + Kỹ thuật Intro đầu bản nhạc – Cách kết thúc bài | Thứ 3, 5 (9h00 - 10h30) | Trần Duy Nhất 0985.754.508 | Phòng Vip 2 Khu B | 300.000đ/th | |
Ghi ta cơ bản A2 | Thứ 3, 5 (17h30 - 19h00) | ||||||
Ghi ta cơ bản A3 | Thứ 4, 6 (17h30 - 19h00) | ||||||
3 | Thanh nhạc cơ bản | I. Phần cơ bản : Học về kỹ thuật hơi thở, khẩu hình, kỹ thuật dội âm (cộng minh) ... để cho giọng hát đầy đặn, có năng lực, phô diễn được những câu nhạc dài ngắn, mạnh nhẹ, bổng trầm khác nhau một cách nhuẫn nhuyễn, hướng tới một giọng hát đẹp tự nhiên và thoải mái, không bị các cố tật làm giảm thiểu sức truyền cảm của giọng hát. Học xử lý ngôn ngữ giúp cho hát rõ lời. | Thứ 4, 6 (17h30 - 19h00) | Đỗ Phương Linh 01696887985 | Phòng B8 Tầng 2 Khu B | 300.000đ/th | |
Thanh nhạc nâng cao | Kỹ thuật, kỹ năng biểu diễn ca khúc (hướng dẫn các kỹ thuật biểu diễn trên sân khấu, phong cách biểu diễn) - Tập một số ca khúc bắt buộc và tự chọn phù hợp với chất giọng của từng học viên - Giáo viên tập riêng cho từng cá nhân | Thứ 2, 5 (17h30 - 19h00) | 400.000đ/th | ||||
Luyện thi âm nhạc dài hạn | Dành cho đối tượng học sinh đăng ký dự thi các trường năng khiếu chuyên ngành âm nhạc (Khối N - ĐH Hải Phòng; ĐH SPNT TW, ĐH Văn hóa HN, ĐH VH Nghệ thuật quân đội, Trung học VHNT Hải Phòng...) Nội dung học gồm: - Lý thuyết âm nhạc cơ bản - Kỹ thuật thanh nhạc cơ bản - Thẩm âm, tiết tấu, ký xướng âm - Một số ca khúc phù hợp để thi hát | Thứ 3, 7 (17h30 - 19h00) | Đỗ Phương Linh 01696887985 | Phòng B8 Tầng 2 Khu B | 400.000đ/th | ||
Luyện thi âm nhạc cấp tốc | Thứ 2,4,6 (15h30 - 17h00) | 500.000đ/th | |||||
4 | Múa thiếu nhi cơ bản C1 | Lớp múa thiếu nhi hè 2012 nhằm phát hiện tài năng, bồi dưỡng năng khiếu múa cho các em thiếu nhi (từ 4 đến 10 tuổi). - Các động tác khởi động cơ bản - Làm quen với các điệu múa cổ điển Châu Âu, múa dân gian dân tộc Việt Nam; - Các bài tập với vũ điệu sôi động để rèn luyện sức khỏe và có 1 hình thể cân đối và săn chắc. | Thứ 3,5,7 (15h30- 16h30) | ||||
BĐ múa Đặng Tiến Thuận 0902.167.376 | Phòng B1 Khu B | 300.000đ/th | |||||
Múa thiếu nhi cơ bản C2 | Thứ 3,5,7 (16h30 - 17h30) | ||||||
5 | Vẽ thiếu nhi A1 | * Nội dung: Các môn học: Vẽ, thủ công (tranh xé giấy), trang trí, nặn, thưởng thức mỹ thuật. Đi vẽ ngoài trời: vẽ phong cảnh thực tế * Trình độ đạt được sau khi học: có những kiến thức và kỹ năng cơ bản của mỹ thuật như: - Vẽ: có kiến thức kỹ năng cơ bản về bố cục, đường nét, màu sắc, trang trí cơ bản, v.v... Tăng cường khả năng quan sát. Thể hiện ý nghĩ và sự tưởng tượng một cách tự tin. Sáng tác được tranh theo đề tài, tranh theo phong cách trang trí, vẽ theo mẫu ở mức độ tương đối chính xác. - Thủ công: Có khả năng trang trí và tự làm được đồ chơi, bưu thiếp, đồ dùng học tập, v.v... từ giấy màu và các vật liệu phế thải. Có ý thức dùng vật liệu phế thải làm thành đồ dùng hữu ích khác. Rèn luyện kỹ năng làm việc gọn gàng và sử dụng thành thạo các công cụ thông thường. - Trang trí: có kiến thức về họa tiết và các nguyên tắc trang trí. Có thể ứng dụng ngay vào cuộc sống. - Nặn: Con vật, đồ vật, người bằng đất màu, cảm nhận về khối và không gian 3 chiều. - Thường thức mỹ thuật: có khái niệm về chất liệu, thể loại hội họa. Biết cách xem các tác phẩm hội họa và điêu khắc ở mức độ cơ bản. Tăng khả năng nhận thức về giá trị văn hóa và nghệ thuật. | Thứ 2, 6 (08h00 - 09h30) | Hoàng T.Vân 01228206468 | Phòng B8 Khu B | 200.000đ/th | |
Vẽ thiếu nhi A2 | Thứ 2, 4 (15h00 - 16h30) | ||||||
Vẽ thiếu nhi A3 | Thứ 3, 5 (17h00 - 18h30) | ||||||
6 | Luyện thi Mỹ thuật | Luyện thi Đại học, Cao đẳng chuyên ngành Mỹ thuật * Thời gian học: theo nhu cầu học viên * Nội dung học: tùy theo nội dung thi của từng trường | Chủ nhật (08h00 - 11h00) (14h00 - 17h00) | ||||
7 | Khiêu vũ thể thao | Khiêu vũ được coi như một sự rèn luyện thể lực và trái tim. Nó không chỉ làm đầu óc tỉnh táo, bớt căng thẳng, giảm nguy cơ tim mạch, loãng xương mà còn giúp cơ thể trở nên mềm mại, cân đối. Dòng 5 vũ điệu Latin America mà bạn sẽ được học là : Rumba, Chachacha, Samba, Pasodoble, Jive | Các buổi Chiều (từ 16h30) Các buổi Tối (từ 19h30) trong tuần | Vũ Minh Hằng 0905.187.652 Vi Mạnh Cường 0904.290.699 | Hội trường khu A | 300.000đ/th | |
8 | Lớp MC Cơ bản | | Thứ 3, 5 (17h30 - 19h00) Thứ 4, 6 (19h30- 21h00) | MC Phùng Dương 0913.242.333 0904.33.66.49 | Phòng Vip1 Khu B | 750.000đ/k (12 buổi) | |
CLB MC Trẻ | | Thứ 2, 6 (17h30- 19h00) | |||||
9 | Lớp Múa bụng Kỹ thuật cơ bản | Là môn nghệ thuật quyến rũ của Ảrập, đang được các bạn gái quan tâm. Với các động tác uyển chuyển, mềm mại, duyên dáng và những bộ trang phục mát mẻ đã rất hấp dẫn, giúp cho người tập điều chỉnh tư thế, phong thái, thu nhỏ vòng eo, thon gọn bắp tay bắp chân, giảm Stress | Thứ 2, 4, 6 (08h00 - 09h30) Thứ 2, 3, 5 (19h30 - 21h00) | Đỗ Hồng Hạnh 0915.075.105 Cô Thùy Dung 0919.467.152 | Phòng B3 Khu B | 450.000đ/th | |
Lớp Múa bụng Vũ đạo biểu diễn | Sáng Chủ nhật (09h00 - 11h00) | 300.000đ/th | |||||
10 | CLB TD Thẩm mỹ | Có các bài học từ cơ bản đến nâng cao, khi tập đều đặn chỉ trong khoảng thời gian ngắn, người tập cảm thấy sức khỏe được nâng lên rõ rệt, không còn cảm giác mệt mỏi. Mặt khác, TDTM còn là biện pháp giữ gìn sự cân đối các vòng cơ thể một cách hiệu quả nhất. Lớp sẽ có những bài tập ngực, vòng eo, bụng… giúp cho cơ thể cân đối, khỏe đẹp. | Các ngày trong tuần (05h00 - 08h00) (15h00 - 19h00) | Trần Huyền Lê 0904.767.779 | Phòng B3 Khu B | 200.000đ/th | |
11 | Lớp Aerobic thiếu nhi A1 | Luyện tập cho các em sự nhanh nhẹn, chuẩn xác, sức khoẻ và sự dẻo dai. -Ngoài các động tác cơ bản, học viên còn được tập một số bài tập hoàn chỉnh, có thể tham gia biểu diễn | Thứ 2, 4, 6 (15h30 - 16h30) | Vũ Bích Ngọc | Phòng B1 Khu B | 200.000đ/th | |
Lớp Aerobic thiếu nhi A2 | Thứ 2, 4, 6 (17h30 - 18h30) | ||||||
12 | Lớp Zumba Dance | Zumba là loại hình khiêu vũ thể hình mới lạ, sôi động được tạo nên trên nền nhạc Latin, những động tác đơn giản nhưng gợi cảm khiến người tham gia có cảm giác như đang đắm mình trong mùa lễ hội vùng Nam Mỹ trong khi tập luyện. Zumba là môn khiêu vũ thể hình dành cho mọi người. Dù mục đích của bạn là giảm vài cân mỡ thừa hay có một cơ thể săn chắc và uyển chuyển, chắc chắn rằng Zumba có những động tác phù hợp để bạn nhanh chóng có được thân hình mà bạn luôn ao ước. Bộ môn khiêu vũ này chứng minh rằng khi khiêu vũ bạn sẽ có cánh tay, vòng eo và đôi chân thon thả. Mỗi lớp Zumba kéo dài trong một giờ với âm nhạc được kết hợp từ bốn thể loại âm nhạc Latin rất được ưa chuộng của Salsa, Merengue, Cumbia và Reggaeton. Ngoài ra còn có các điệu flamenco, rumba, calypso và mambo… Sức quyến rũ của các vũ điệu này tạo nên một trải nghiệm độc đáo trong lúc tập luyện. | Thứ 2, 4, 6 (16h30 - 17h30) | Vũ Bích Ngọc | Phòng B1 Khu B | 250.000đ/th | |
Thứ 3,5,7 (17h30 - 18h30) | |||||||
13 | CLB TD Thể hình | * Tăng cường sức mạnh cũng như độ dẻo dai và khả năng chịu đựng của các cơ. * Giúp bảo vệ cơ và khớp xương khỏi chấn thương. * Tạo cho bạn sức bền và độ dẻo dai, 2 yếu tố quan trọng giúp bạn chiến thắng trong các môn thể thao đối kháng. * Giúp xương chắc khỏe hơn. * Tăng huyết áp và hàm lượng cholesterol. * Tăng cường trao đổi chất. * Duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao. * Giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về bề ngoài của mình. * Tập tạ làm kéo giãn các cơ ra từ đó xương có thể dễ dàng phát triển hơn nữa nếu nạp đầy đủ canxi. | Các ngày trong tuần Ca 1 (05h30 - 07h30) Ca 2 (16h00 - 19h00) | Vũ Tùng 0917.316.848 | Phòng B5 Khu B | 150.000đ/th | |
14 | Lớp Cầu lông | Cầu lông là môn TT được nhiều người ưa thích tham gia tập luyện và thi đấu. Với dụng cụ,sân bãi tập luyện đơn giản, dễ tập, cầu lông phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính, mọi tầng lớp nhân dân lao động. Tập luyện và thi đấu cầu lông có tác dụng : - Phát triển toàn diện các năng lực thể chất, tố chất thể lực như : Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo và các năng lực chuyên môn; Củng cố, tăng cường sức khỏe ,chống sự già nua, thoái hóa của 1 số bộ phận cơ thể, thông qua đó có thể phòng chống được 1 số bệnh thường xuất hiện ở người cao tuổi như : Suy nhược cơ thể,cao huyết áp. Đối với những người lao động chân tay, tập luyện cầu lông có tác dụng củng cố sức khỏe, tăng cường sức mạnh cơ bắp, hoạt động nhanh nhẹn, linh hoạt. - | Thứ 2 , 4, 6 3, 5, 7 Từ 08h00 - 10h00 | Nguyễn Ngọc Tám 0912.475.499 | Nhà thi đấu Khu B | 200.000đ/th | |
15 | CLB Vovinam | Môn phái Vovinam-Việt Võ Đạo do cố Võ sư Nguyễn Lộc sáng tạo tại Thủ đô Hà Nội vào năm 1938. Bộ môn là kết tinh của tinh thần chiến đấu xây dựng và gìn giữ đất nước của dân tộc Việt Nam. Đây là môn võ đặc sắc thể hiện sức mạnh Việt, đề cao lòng yêu nước và tinh thần tự tôn dân tộc, Vovinam – Việt Võ Đạo là môn võ đặc sắc của Việt Nam đang được truyền bá rộng rãi trên khắp thế giới. | Thứ 2, 4, 6 (17h30 - 19h00) | Đặng Thu Văn 0912.308.527 | Sân Đa năng | 150.000đ/th | |
16 | CLB Karate do | Karate do là nghệ thuật chiến đấu với các đòn thế đặc trưng như: đấm, đá, cú đánh cùi chỏ, đầu gối và các kỹ thuật đánh bằng bàn tay mở. Trong Karate cũng có các kỹ thuật đấm móc, các kỹ thuật đấm đá liên hoàn, các đòn khóa, chặn, nộ, quật ngó và những kỹ thuật đánh vào chỗ hiểm. Để tăng sức mạnh cho các động tác tấn đỡ, Karate sử dụng kỹ thuật xoay hông, để tập trung lực năng lượng toàn cơ thể vào thời điểm tác động của cú đánh. | Thứ 3, 5, 7; 2, 4, 6 (17h30 - 19h00) | Phạm Minh Hường 0912.025.192 | Sân Đa năng | 150.000đ/th | |
17 | CLB Võ Cổ truyền | Đây là một môn phái võ thuật bí truyền bắt nguồn từ chùa Thiếu Lâm Tung Sơn, đã được lưu truyền lâu đời ở Tứ Xuyên Trung Quốc. Mục đích học Võ Cổ truyền không chỉ để phòng thân mà quan trọng hơn là luyện trí, luyện lực và tu đức. Thông qua luyện võ để cải thiện trạng thái tâm lý và phẩm chất tinh thần cơ bản, lấy trí tuệ khắc phục bạo lực. | Thứ 2, 4, 6; 3, 5, 7 (17h30 - 19h00) | Ng. Thanh Tâm 0936.458.864 | Sân Đa năng | 150.000đ/th | |
18 | CLB Thiếu Lâm Tự HN | Võ phái Thiếu Lâm Tự Hà Nội là một bộ phận của Võ thuật Thiếu Lâm tự tại Việt Nam; Võ phái Thiếu Lâm Tự Hà Nội hiện nay do Võ sư Nguyễn Hồng Quân đảm trách ngôi vị Chưởng môn (đời thứ hai). Võ sư Nguyễn Hồng Quân đã từng đoạt nhiều thành tích cao trong các Hội thi Võ thuật Hà Nội ngay từ khi mới lên 10 tuổi, là Huấn luyện viên Võ thuật cho Bộ Nội vụ (Nay là Bộ Công an) từ những năm mới 16-17 tuổi, là người đầu tiên huấn luyện môn Pencat Silak và Wushu tại Việt Nam. CLB Thiếu Lâm Tự Hà Nội tại Cung Văn hóa -Thể thao Thanh niên Hải Phòng được thành lập ngày (20/7/2002) do trực tiếp Võ sư Nguyễn Hồng Quân huấn luyện cùng một số huynh đệ và học trò của Võ sư trợ giảng. | Thứ 3, 5, 7 (17h30 - 19h00) | Trần Thu Phong 01687462454 | Sân Đa năng | 150.000đ/th | |
19 | CLB Wushu | Trong luyện tập Wushu, học viên sẽ được học cơ bản công nhằm chỉ những bản chất cần thiết của năng lực thể chất (thể năng), năng lực kỹ thuật (kỹ năng), hoặc là sự chuẩn bị cần thiết của thể năng, kỹ năng và tâm lý trong luyện tập Wushu. Cơ bản công có một hệ thống mang tính tổng hợp những phương pháp luyện công năng các bộ phận bên trong và bên ngoài thân thể. Những phương pháp này là nền tảng cơ bản đối với mỗi người bắt đầu vào luyện tập võ thuật nói chung và Wushu nói riêng. Cơ bản công của Wushu bao gồm Thoái công chuyên luyện về chân, Yêu công luyện hông và eo, Kiên công luyện vai và Trang công chuyên luyện sức mạnh. | Thứ 2, 4, 6 (17h30 - 19h00) | Nguyễn Nam Sơn 0904.557.745 | Sân Đa năng | 150.000đ/th | |
20 | CLB Taekwon do | Trong nỗ lực thoát khỏi ảnh hưởng từ Karatedo của các bậc thầy sáng lập môn phái Taekwondo hiện đại, và để phù hợp hơn với đặc tính của môn thể thao Taekyon truyền thống, Taekwondo chú trọng đặc biệt vào những đòn chân (chokki, cước pháp) và nhấn mạnh tính chất thể thao của bộ môn. Tuy nhiên, thực tế Taekwondo có một số lượng đòn tay (sugi) khá lớn, nếu xem xét các bài quyền và chương trình luyện tập, người tập dễ nhận thấy số lượng đòn tay của Taekwondo nhiều gấp ba lần các đòn tấn công hoặc phòng ngự bằng chân. Trong huấn luyện và thi đấu với tư cách một môn thể thao hơn là một môn võ có giá trị tự vệ, Taekwondo đặt nặng vào vai trò của các đòn chân, nên đòn tay của môn phái không tránh khỏi sự mai một và ít được trau truốt, tinh lọc để đạt được tính hiệu quả. | Thứ 3, 5, 7 (17h30 - 19h00) | Nguyễn Văn Hiển 0903.208.706 | Sân Đa năng | 150.000đ/th | |
21 | Lớp Yoga 1 | Tập Yoga đều đặn không chỉ tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể linh hoạt và dẻo dai, cứng cáp hơn, phòng tránh được các bệnh về xương khớp mà còn giúp bạn có được một tinh thần sảng khoái, giảm thiểu tối đa những căng thẳng mệt mỏi. Đặc biệt, khi tập Yoga đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn có một mùi hương nhẹ nhàng và dáng hình thon thả. Tập các động tác asana cơ bản và nâng cao. | Thứ 2,4,6 (15h00 - 16h30) | Lê Thị Lan Hương 0973.049.716 | Phòng B5 Tầng 2 khu B | 250.000đ/th | |
Lớp Yoga 2 | Thứ 3, 5, 7 (15h00 - 16h30) | ||||||
Lớp Yoga 3 | Thứ 2, 4, 6 (06h15 - 07h45 ) | ||||||
Lớp Yoga 4 | Thứ 3, 5, 7 (17h30- 19h00) | Bùi Thị Lan Anh 0904111362 | |||||
Lớp Yoga 5 | Thứ 2, 4, 6 (17h15- 18h45) | Nguyễn Trọng Nghĩa | |||||
Lớp Yoga 6 | Thứ 2, 4, 6 (17h30- 19h00) | Lê Thị Lan Hương 0973.049.716 | Phòng A2 Khu A | ||||
22 | CLB Thái cực Dưỡng sinh | Thái Cực Quyền thuộc phạm trù võ thuật Trung Hoa.Thông qua tập luyện Thái Cực Quyền có thể đạt được mục đích phòng bệnh, dưỡng sinh và tăng tuổi thọ. Luyện Thái Cực Quyền không chỉ là học quyền thức bình thường mà còn phải rèn luyện nhiều cơ bản công, thực hiện " thả lỏng" cơ thể, phối hợp hô hấp với động tác, đó là phương pháp vận khí và hành khí để làm phát triển cơ quan hô hấp và tăng gia lượng hoạt động của phổi. Mỗi động tác của Thái Cực Quyền hầu như thể hiện sự vận động của toàn thân, làm cho mỗi bộ phận trong thân thể chúng ta có điều kiện hoạt động. Trong các bài Thái Cực Quyền dưỡng sinh, lượng vận động không lớn và không kịch liệt, thường kích thích dần dần trạng thái hoạt động của từng bộ phận nội tạng trong cơ thể như tim, phổi, huyết dịch tuần hoàn suôn sẻ, phát triển cơ năng của tim, làm cho tim đập một cách đều đặn và khỏe khoắn, giảm thiểu hiện tượng ứ máu và bệnh xơ cứng động mạch. | Thứ 2, 4, 6 05h30 - 06h30 16h00 – 17h00 | Nguyễn Nam Sơn 0904.557.745 | Sân Đa năng | 50.000đ/tháng |
Ý kiến bạn đọc